Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Yleinen testi-ilta Helsinki 10.10.2019

lokakuu 10 @ 17:00 - 18:30

€95

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan.

Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus. 

Aerobinen peruskuntotesti 4 – 6 x 1000 m/nousevalla kuormituksella laktaattimittauksin, menetelmän kehittäjän tulkitsemana ja ohjeistuksella.

Testissä Sinulle määritetään yksilölliset syketasot aerobinen (peruskestävyys) ja anaerobinen (vauhtikestävyys) kynnys sekä maksimaalinen hapenottokyky harjoittelua varten.

Testiin tulee ilmoittautua etukäteen sähköpostitse: tesku@tesku.fi

Testeissä käyneet saavat nyt myös nettipohjaisen maratonkoulumme veloituksetta käyttöön vuodeksi.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut:

Testaus- ja kuntotutkimusasema TesKu Oy
Poltesali
Vihiojantie 5
33800 Tampere
www.tesku.fi
tesku@tesku.fi
050 – 5566678

Tiedot

Päivämäärä:
lokakuu 10
Aika:
17:00 - 18:30
Hinta:
€95

Tapahtumapaikka

Paloheinän ulkoilumaja
Pakilantie 124
Helsinki, 00670
+ Google Map