Aerolution aineenvaihdunnan lepomittaus
Painonpudottajille tarkoitettu Aerolution perusaineenvaihdunnan mittaus mittaa tarkasti henkilön lepoaineenvaihduntaa. Tätä tietoa käytetään hyväksi ruokaohjelman laatimisessa tavoitteiden saavuttamiseksi.
Mittauksen avulla määritellään, miten ihmisen aineenvaihdunta toimii levossa. Sillä saa erittäin tarkan kuvan omasta aineenvaihdunnasta, joka on tärkeä tieto kun ruokaohjelmaa suunnitellaan tai muokataan. Tulosten perusteella sinä ymmärrät miten elimistösi käyttää energiaa levossa.
Testissä kerätään hengityskaasuja hengitysmaskin kautta ja niitä analysoimalla selviää perusaineenvaihdunnan taso sekä rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihdunnan toiminta, joka on tärkeää tietoa koskien esimerkiksi ravitsemusta tai painonhallintaa.
Testaukseen valmistautuminen
Aineenvaihdunnan lepomittaus suoritetaan levossa istuen. Lepomittaus kestää palautteen kera noin 10 minuuttia.
Testauksen kulku
Aineenvahdunnan lepomittauksessa hengitetään maskin läpi 2 minuuttia istuen paikallaan. Mittauksen tulokset kertovat lepoaineenvaihduntasi kokonaiskalorimäärät levossa.
Testauksen jälkeen
Aineenvaihdunnan lepomittauksen jälkeen saat tietoa kuinka paljon todellisuudessa lepoaineenvaihduntasi on.