Ajankohtaista

Yleinen testi-ilta Tampere 4.1.2022

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Espoo 28.12.21

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Tampere 14.12.21

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Espoo 30.11.21

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Tampere 29.11.21

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Helsinki 23.9.21

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Ulvila 7.9.21

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Maratonkoulu

Onko puolimaraton tai maraton sinulle haaste? Lisäpotkua harjoitteluusi TesKun 20 vuoden aikana testatusta tietopaketista. Tutustu materiaaliin: tesku.pragmatiq.fi TesKun aerobiseen peruskuntotestiin osallistuneille ryhmille tarjoamme maratonkoulun koko tietopaketin käyttöösi veloituksetta vuodeksi. Materiaali sisältää …

InBody770 -kehonkoostumusmittaus

InBody – vaakaa tarkempi apuväline painonhallintaan Ei ole yhdentekevää, mistä vaa´an lukema muodostuu: vankasta lihasrakenteesta vai paksusta rasvakudoksesta ihon alla ja sisäelinten ympärillä. Mikäli lihaksia ja rasvaa on väärässä suhteessa …

Aerolution aineenvaihduntatesti

Aerolution aineenvaihduntatesti 4-8 x 3 min nousevalla kuormituksella Aerolution aineenvaihduntatesti (suora aineenvaihdunnan laboratoriomittaus) on suunniteltu niin aloitteleville kuntoilijoille kuin urheilijoille sekä painonpudottajille. Mittauksen avulla määritellään, miten ihmisen aineenvaihdunta toimii levossa …