Ajankohtaista

Testi-illat

Järjestämme avoimia yleisiä testi-iltoja, joissa kaikilla on mahdollisuus suorittaa aerobinen peruskuntotesti (TesKu-testi) 4- 6 x 1000m/nousevalla kuormituksella laktaattimittauksin. Tule testiin, joka antaa sinulle yksilölliset, tarkat ja luotettavat ohjeet kuntoiluusi sekä …

Yleinen testi-ilta Ulvila 24.5.22

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Tampere 19.5.22

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Kaarina 18.5.22

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Helsinki 17.5.22

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Tampere 23.3.22

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Espoo 9.3.22

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Espoo 10.2.22

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Yleinen testi-ilta Tampere 9.2.22

Aerobinen peruskuntotesti (TESKU-testi) 95 €/hlö. Mahdollinen sisäänpääsymaksu urheiluhalleihin (Esport Arena) ei sisälly testin hintaan. Testit sisältävät: Terveystaustakysely, ota täytetty lomake mukaan testitilaisuuteen. Painon mittaus, rasvaprosentin mittaus pihdeillä, Poltesalilla testiin kuuluu myös InBody770-kehonkoostumusmittaus.  …

Suomalaisten kuntokirja – Testattua ja tutkittua tietoa

TesKun perustaja Matti Jääskeläinen kirjoittama Suomalaisten kuntokirja on nyt saatavilla. Helpoiten tilaat sen suoraan meiltä sähköpostitse tesku@tesku.fi. Matti Jääskeläisen Suomalaisten kuntokirja on tarkoitettu oppaaksi kaikille, jotka haluavat tuloksia liikuntaharrastuksesta sekä …